Женщины часто не придают сексу должного значения. А мужчины, наоборот, нередко его переоценивают. И лишь врачи говорят, что это вполне естественный физиологический процесс, которого не стоит стесняться
Ведь полноценная интимная жизнь важна и для нашего ментального здоровья, и для общего физического состояния.
Болевой порог
Более интенсивные менструальные боли у женщин — красноречивый показатель того, что секс заходил очень давно. Ведь во время секса вырабатываются эндорфины, которые действуют как анальгетик. У мужчин обычно этот симптом не так явно выражен, нов се же, если любая травма или царапина ощущаются острее, — это повод пересмотреть текущую интенсивность половой жизни.
Частые простуды
Оказывается, секс хорошо повышает иммунитет, снижая риск любого инфекционного заражения. Доказано, что те, кто не испытывает проблем с половой жизнью — как ее качеством, так и регулярностью — на 30% больше антител, чем у тех, кто в этом деле непостоянен. Логично, что и страдают от простуды и гриппа «передовики секс-соревнований» ощутимо реже.
Бессонница
Окситоцин — гормон доверия с сильным успокаивающим эффектом. Он вырабатывается в нашем организме в том числе и во время оргазма. Так что, если вечерами вы долго ворочаетесь в кровати или готовы накричать на коллегу из-за пустяка, возможно, у вас просто давно не было секса.
Бюстгальтер стал велик
Из-за возбуждения, сопровождающегося приливом крови, грудь у женщин во время секса увеличивается в размере. Причем, при регулярной половой жизни этот эффект носит накопительный характер. Резкое и продолжительное воздержание может привести к уменьшению груди.
Проблемы с концентрацией внимания
Рассеянность и плохая память — эти проблемы также нередко вызваны недостаточно насыщенной половой жизнью. Американские ученые выяснили, что во время секса — а в момент оргазма особенно — ков обращение во всем организме ощутимо ускоряется. Мозг также получает больше кислорода, а потому работает быстрее и лучше.
Старение кожи
Вместе с гормонами радости и удовольствия во время секса в женском организме растет и выработка коллагена — соединения, отвечающего за эластичность кожи. Чем его больше, тем меньше у вас морщин и тем более упругой и здоровой будет кожа. Чтобы всегда выглядеть молодо, достаточно заниматься сексом 3-4 раза в неделю. Во всяком случае так говорят врачи, но и чаще — не запрещают. Помолодеть, может, и не помолодеете, но, как минимум, будете довольны!
Источник фото: Freepik/Racool_studio