«Быстрый откат»: похудение как у Максаковой чревато последствиями
Певица зря так накинулась на диету и занятия спортом.
Ради новой работы 44-летняя Мария Максакова решилась на кардинальное преображение. За полтора месяца она скинула уже более 15 кг и останавливаться на достигнутом не собирается.
Сейчас ее вес равен 70 кг, но она планирует сбросить еще. Никаких операций она не делала, худеет с помощью диеты и спорта.
Однако диетолог в беседе с порталом Day.ru отметила, что резкая потеря тоже неблагоприятна для здоровья.
За месяц наибольшая потеря веса не может быть больше 10% от изначального веса, который она имела. Это значит, скинув 15 кг за полтора месяца, она должна была весить не менее 100 кг.
Такая потеря веса могла быть за счет потери воды и мышечной массы. Здесь, к сожалению, может быть довольно быстрый откат, человек достаточно быстро вернет свой вес с лихвой. Быстрое похудение всегда чревато последствиями.
Римма Мойсенко, врач-кардиолог, диетолог, кандидат медицинских наук