03.06.2021 / 19:14

«Что происходит?»: певица Валерия со связанными ногами улеглась на пол посреди хлама

Валерия

globallookpress

Валерия

globallookpress

Певица Валерия решила заинтриговать своих подписчиков и опубликовала странное фото.

53-летняя народная артистка России находится в потрясающей форме и тщательно следит за своим здоровьем. Она часто делится с подписчиками секретами своего идеального внешнего вида, но иногда любит сохранить интригу.

На сей раз Валерия опубликовала фото, на котором она лежит на полу, задрав связанные ноги на стул. Певица спросила подписчиков, зачем же она улеглась в такой странной позе среди хлама, и они принялись гадать.

Большинство фанатов Валерии сошлись во мнении, что это йога по методу Айенгара.

Валерия

instagram.com/valeriya

Валерия

instagram.com/valeriya

Редакция Day.ru поинтересовалась у тренера по йоге Виталия Федорова, чем же полезна эта практика для организма и чем она отличается от обычной йоги:

«Эта йога для перфекционистов, для этого нужно обладать нудным и въедливым характером, чтобы каждую асану доводить до совершенства. Ее практикуют люди, которые любят статичные позы, любят делать все идеально. Йога по методу Айенгара лежит в основе этого учения, ее практикуют уже более 10 тысяч лет. Она наименее травматична и более безопасна, хорошо растягивает мышцы и дает расслабление в конце упражнений. Как и все виды йоги, эта практика полезна для здоровья», — пояснил Виталий Федоров.

Валерия неоднократно признавалась в любви к йоге и теперь, очевидно, решила добиться полного совершенства в этом направлении.