23.02.2021 / 17:51

Что тебе снится: эксперт объяснил, как повторить «киношную» спальню без ущерба для сна

Эксперт оценил спальни героинь известных фильмов и выделил главные недостатки

Фото: кадр из фильма «Отель «Шевалье»

Эксперт оценил спальни героинь известных фильмов и выделил главные недостатки

Фото: кадр из фильма «Отель «Шевалье»

Часто в фильмах мы видим яркие спальни с желтыми, синими и красными стенами. Эксперт рассказал, как цвет стен влияет на сон и что делать, если повторить яркий интерьер уж очень хочется.

В фильме «Амели» спальня героини оформлена в красных тонах и в ней много мелких деталей. Сомнолог отметила, что психологи называют красный цветом активности. Он стимулирует мозговую деятельность, поэтому уснуть в такой обстановке будет сложновато. Тем не менее, цвета в спальне должны быть «из серии любимых». Так что если очень хочется спать как Амели, то пусть будет красный, просто более приглушенные тона.

Эксперт оценил спальни героинь известных фильмов и выделил главные недостатки

Фото: кадр из фильма «Амели»

Эксперт оценил спальни героинь известных фильмов и выделил главные недостатки

Фото: кадр из фильма «Амели»

В «Афере по-американски» и «Отеле «Шевалье» героини проводят ночи в комнатах с желтыми стенами. «Солнечный» цвет ассоциируется с активностью и позитивом. Здесь совет тот же: если хотите почувствовать себя Натали Портман, сделайте выбор в пользу приглушенных оттенков.

Эксперт оценил спальни героинь известных фильмов и выделил главные недостатки

Фото: кадр из фильма «Афера по-американски»

Эксперт оценил спальни героинь известных фильмов и выделил главные недостатки

Фото: кадр из фильма «Афера по-американски»

Эксперт оценил спальни героинь известных фильмов и выделил главные недостатки

Фото: кадр из фильма «Отель «Шевалье»

Эксперт оценил спальни героинь известных фильмов и выделил главные недостатки

Фото: кадр из фильма «Отель «Шевалье»

Спокойные цвета более предпочтительны, чем яркие. Поэтому можно смело повторить спальню Холли Галайтли из «Затрака у Тиффани» или интерьер из фильма «Кэрол». Кстати, в школах рекомендуют использовать розовый или зеленый, чтобы дети были спокойнее. Так что оформители дома для Кэрол выбрали верные оттенки.

Эксперт оценил спальни героинь известных фильмов и выделил главные недостатки

Фото: кадр из фильма «Затрак у Тиффани»

Эксперт оценил спальни героинь известных фильмов и выделил главные недостатки

Фото: кадр из фильма «Затрак у Тиффани»

«В принципе, у нас должно происходить расслабление за 2-3 часа. Поэтому, если в спальне будут яркие цвета, это будет сложнее. Кроме того, цвета должны быть приятны. Все в спальне может влиять на сон. Например, цветущие растения тоже желательно убрать. Особенно, если у вас аллергия. Чем меньше пыльцы, тем лучше», — Елена Царева, врач-сомнолог.