21.06.2022 / 14:30

Диетолог объяснил, кому следует ограничить употребление абрикосов

Абрикосы

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Абрикосы

Этот плод не так безобиден, как кажется.

Некоторым людям стоит немедленно отказаться от употребления абрикосов. В противном случае можно заработать не только проблемы с ЖКТ, но и с лишним весом.

В беседе с порталом Day.ru диетолог Евгений Арзамасцев объяснил, что в первую очередь этот плод под запретом для всех, кто страдает от проблем желудочно-кишечного тракта.

Врач также советует употреблять не до конца спелые абрикосы. В таком плоде больше клетчатки и меньше сахара.

«В них много сахара. Чем более зрелые, тем больше сахара. Такие продукты важно ограничивать тем, кто следит за весом. Потому что они будут приводить к набору веса. Так же стоит ограничивать употребление людям, кто страдает сахарным диабетом либо нарушением углеводного обмена».