Диетолог предупредил россиян об опасности оливок
Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com
Во всем должна быть мера.
Страстная любовь к оливкам может больно ударить по здоровью. Оказалось, что плоды, которые достаточно часто встречаются в салатах, нужно еще уметь правильно употреблять.
Людям некоторых категорий стоит быть аккуратными вдвойне, ведь переизбыток соли в организме может сыграть с ними злую шутку.
В беседе с порталом Day.ru диетолог Евгений Арзамасцев объяснил, кому можно не переживать за последствия, а кому от поедания оливок лучше воздержаться.
«Оливки находятся в консервах. Они содержат большое количество соли. Налегать на них людям, у которых есть проблемы с почками, я бы не советовал, но и полностью убирать тоже не стоит. Более безопасных альтернатив, к сожалению, на сегодняшний день нет. Если человек любит оливки, то заменить их достаточно сложно. Главное — соблюдать баланс употребления соли».
