Доктор Мясников — о вреде магазинных йогуртов
Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com
Врач обратил внимание на важную деталь.
В погоне за принципами здорового питания порой забывается несколько важных правил, а некоторые продукты ошибочно позиционируются как полезные, хотя это и не так.
Доктор Александр Мясников развеял миф о пользе фруктовых йогуртов, которые многие россияне любят есть на завтрак или в качестве перекуса. По словам врача, никакой пользы в них нет изначально. Мясников подчеркнул, что в этом продукте содержится много трансжиров и сахара и ничего более.
«И вообще пользы нет, так что я не понимаю, почему его относят к полезным продуктам, они изначально вредны», — заявил Мясников в эфире передачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Доктор отметил, что йогурты могут быть полезными только в том случае, если там есть пробиотики. А в случае с магазинными продуктами, которые имеют долгий срок хранения, речи о подобном не ведется.
Вместо йогуртов Мясников посоветовал пить кефир.
«Это крайне полезно для иммунитета, для пищеварения — сильнейшая вещь».
