Никаких палочек! Врач рассказал, как следить за гигиеной ушей и не навредить себе
Кажется, что чистить уши ватными палочками — это почти обязательная часть утреннего ритуала. Но правда в том, что многие из наших привычек, связанных с уходом за ушами, устарели и даже могут быть опасны.
Как на самом деле заботиться о здоровье ушей, что делать с ушной серой и когда стоит идти к врачу — рассказываю честно и просто. А все сомнения и мифы развенчивает оториноларинголог Анна Кирпикина из сети клиник Docdeti и Docmed.
Очень часто на приёме пациенты перед осмотром ушей на всякий случай извиняются, что в ушах может быть сера. Но ушная сера — это не грязь, а необходимое вещество, которое образуется клетками наружного слухового прохода.
Она участвует в процессе самоочищения уха, увлажняет кожу слухового прохода и поддерживает нужный pH, защищая от патогенных грибов и бактерий, — рассказывает эксперт в беседе с DAY.RU.
Грубо говоря, сера — наш защитник и уход за ушами начинается прежде всего с понимания этого факта. Она не только защищает слуховой проход, но и помогает избавляться от пыли и мелких загрязнений.
В норме сера собирает слущенный эпителий и другие инородные частицы и постепенно продвигается к ушной раковине за счёт движения ресничек кожи наружного слухового прохода, — отмечает эксперт.
Именно из-за палочек и слишком активной чистки у многих появляются пробки, которые уже не убрать в домашних условиях.
При попытках очистить уши ватными палочками или другими подобными предметами мы нарушаем процесс самоочищения и, наоборот, способствуем формированию серной пробки, — делится эксперт.
Как же тогда чистить уши? Оказалось, всё просто: для чистки достаточно обычной гигиены во время душа.
Ушную раковину и вход в слуховой проход очищаем пальцем во время мытья в душе либо, при необходимости, намотав на палец салфетку и аккуратно удаляем серу только в самом начале слухового прохода. Этого достаточно, — рассказывает эксперт.
Есть ли люди, которым нужно делать это чаще? Да, но способы аналогичные. Даже при склонности к образованию серных пробок не стоит использовать ватные палочки, чистить уши необходимо в душе. Если серные пробки создают дискомфорт, лучше не экспериментировать и идти к врачу.