«Мозг попадает в ловушку»: почему в пятницу 13-го ДТП на дорогах меньше
Интересный парадокс.
Пятница 13-е — не просто дата в календаре. Каждый год миллионы людей просыпаются с лёгким беспокойством, избегают чёрных кошек и стараются не выходить из дома.
Это не случайность. За таким эффектом стоят века культурных традиций, хитрости мозга и реальные последствия для настроения.
В беседе с порталом DAY.RU психолог Карина Назарова объяснила, откуда берётся эта тревога и как она работает.
Корни страха: пятница плюс 13 — идеальный коктейль
Страх перед пятницей тянется из библейских времён — в этот день казнили Иисуса, а в скандинавских мифах началась гибель богов.
Число 13 добавляет масла в огонь: в христианстве оно ассоциируется с предательством Иуды, последним тринадцатым гостем на Тайной вечере. А в древнем Вавилоне 12 знаков зодиака символизировали полноту, и 13-й знак нарушал гармонию.
Когда эти два символа сходятся, мозг выдаёт сигнал тревоги. Исследования психологов из Университета Аскольда подтверждают: люди с суевериями в такие дни чувствуют себя хуже, даже если ничего плохого не происходит.
В Германии в пятницу 13-е количество звонков в скорую падает — все просто сидят дома.
Наш мозг, настроенный на поиск негатива и закономерностей, попадает в ловушку древних мифов.
Как тревога меняет поведение: самоисполняющееся пророчество
Мозг любит паттерны. Если ожидать беды, любая мелочь — опоздание автобуса или разбитая чашка — кажется знаком судьбы. Это эффект самоисполняющегося пророчества: тревога притупляет внимание, повышает рассеянность и приводит к ошибкам.
В США в такие дни люди тратят меньше — до 800 миллионов долларов убытков от отменённых визитов к врачам и поездок. Норвежские учёные проанализировали данные за годы и нашли парадокс: аварий на дорогах становится меньше.
Почему? Водители ездят осторожнее, подсознательно ожидая подвоха. Но эмоционально день проходит в напряжении — раздражительность растёт, сон хуже, а настроение на нуле.
Выход из ловушки: ритуалы вместо борьбы
Бороться с суеверием силой воли бесполезно — мозг только сильнее зацепится за страх. Лучше перехитрить его когнитивно-поведенческими приёмами. Сместить фокус на позитив: превратить пятницу 13-е в игру.
Начните утро с любимого завтрака — это простой ритуал, который задаёт тон хорошего дня. Наденьте счастливую одежду или браслет, который ассоциируется с удачей.
Такие мелочи возвращают ощущение контроля. Психологи советуют вести дневник: записывайте, что пошло хорошо, чтобы мозг замечал плюсы, а не только минусы.
В итоге пятница 13-е превращается из угрозы в эксперимент над собой. Коллективный страх показывает, как древние истории до сих пор управляют современными эмоциями. Осознанно меняя привычки, каждый может взять руль в свои руки — в любой день года.