Почему нас успокаивает звук стиральной машины: психологи нашли неожиданное объяснение
Пока одни медитируют под музыку ветра, другие просто включают стиралку — и становятся спокойнее.
Кто-то платит за курс осознанности, а кому-то достаточно услышать, как покручивает бельё стиралка. Эти звуки — вроде бы обычные, бытовые — оказываются куда сильнее медитации. И наоборот: один только звон микроволновки может вызвать раздражение, хотя он короче, чем вдох.
Что происходит? Мы задали этот вопрос психологу Сергею Лангу. По его словам, дело вовсе не в технике, а в памяти и бессознательном.
«Касательно триггеров, они у всех, конечно, разные, и у каждого человека разные ощущения и восприятия от звуков. Но в целом, можно сказать, например, чайник, стирка — это связано с каким-то уютом.
Вот если даже себя возьму. То есть, когда звук любой, связанный с приготовлением пищи — это остаётся из детства. Мама готовит, бабушка готовит — что-то такое тёплое, родное, близкое. И, соответственно, чайник — тоже самое.
Плюс здесь вызваны уже такие привычки бытовые, которые вызывают у нас определённые эмоции. Да, вроде это приготовление пищи, но вот писклявый звук — это другое. Писклявый звук у нас часто связан с телефоном, с какими-то сообщениями. Это может вызывать тревогу. Но опять же — не у всех», — поясняет Ланг в беседе с DAY.RU.
Проще говоря, чайник шипит — и мозг слышит детство, домашний обед, безопасную кухню. А писк — это ожидание, дерганье, тревога, которая встроилась в нас вместе с телефоном, будильником, новостями.
Это и объясняет, почему люди залипают на видео с шумом стиральной машины или с кипящим супом. Это не просто фоновый шум — это звук дома, безопасности, ритуала. В нём нет угрозы, он повторяющийся, тёплый, привычный.
Если вас раздражает звонок телефона, но успокаивает звук воды или стиралки — вы не одиноки. Иногда лучший антистресс — это просто включить чайник и вспомнить, как это было: спокойно, просто, по-домашнему. Звуки тоже умеют обнимать.