Ангина не от холода: почему мороженое зимой — можно
Вопрос не в запрете, а в индивидуальной реакции организма.
Зимой этот спор возникает каждый год: можно ли есть мороженое на улице в мороз и правда ли, что после этого «обязательно будет ангина»? К холодной газировке, воде и напиткам со льдом отношение не менее настороженное — особенно в холодное время года.
На самом деле связь здесь не такая прямая, как принято думать.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова в беседе с порталом DAY.RU объясняет, что сама по себе холодная еда не является причиной ангины.
Однозначного научного подтверждения того, что употребление холодных напитков, мороженого, льда на улице напрямую приводит к ангине, нет.
Ангина — это всё-таки инфекционное заболевание, которое вызвано бактериями, вирусами, грибами, а не употреблением холодной пищи или холодных напитков.
У здорового человека разовое мороженое зимой не превращается автоматически в болезнь.
Однако есть важный нюанс, который часто упускают из виду. Холод может сыграть роль провоцирующего фактора — но только у тех, кто уже находится в группе риска.
У людей, предрасположенных к этим заболеваниям, при употреблении холодной пищи или напитков возникает спазм сосудов слизистой. Это приводит к ослаблению местного иммунитета, и бактерии начинают более активно размножаться.
Именно поэтому у людей с хроническим тонзиллитом или частыми ангинами холодная еда зимой действительно может стать «спусковым крючком».
Речь не о причине болезни, а о снижении защитных механизмов, на фоне которых инфекция активизируется быстрее.
В таких случаях врачи советуют избегать резких перепадов температуры: теплее одеваться, не переохлаждаться и не использовать холодную пищу и напитки как дополнительный раздражающий фактор на улице в мороз.
Для остальных же мороженое зимой — не запрет, а вопрос умеренности.
Если нет хронических проблем с горлом и вы не едите его на ветру при сильном морозе, риска больше, чем летом, не возникает.
Получается, что мороженое зимой — это не путь к ангине для всех, а индивидуальная история.
И здесь, как и во многих вопросах здоровья, решает не миф, а состояние конкретного человека.