06.07.2022 / 05:15

Эксперт озвучил идеальный овощ для похудения

Диета

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Диета

Изнурять себя голодом не придется.

Мало кто из хозяек догадывается, что в их огороде растет один из самых полезных овощей, который не только поможет насытить организм витаминами, но и избавит от лишних килограммов.

Речь идет о болгарском перце. Как раз скоро наступит сезон сбора овоща и можно будет смело начать оздоровляться и приводить фигуру в порядок. В этом уверен врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Более того, эксперт в беседе с порталом Day.ru рассказал, с чем можно употреблять болгарские перцы, чтобы максимально усилить эффект.

«Это идеальный продукт для похудения. Перцы содержат пищевые волокна, витамины и антиоксиданты, которые необходимы человеку с ожирением, чтобы подправить обмен веществ и вызвать ускоренное расщепление жира.

Самое простое — добавить перец в салат с другими овощами. С огурцами, помидорами, капустой. Произойдет взаимоусиление. У каждого овоща есть свои антиоксиданты, которые помогут обмену веществ».