28.05.2022 / 16:00

Эксперты Роскачества озвучили, чем полезен и вреден лук

Лук

Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com

Лук

Такую «витаминную бомбу» может вырастить на даче любой садовод.

С давних времен известно, что лук является лекарством от простуды. У него есть и другие полезные свойства, но кое-кому лучше держаться от него подальше.

Эксперты Роскачества сообщили, что лук укрепляет иммунитет, имеет большое количество антиоксидантов и витаминов, а также оказывает положительное воздействие на пищеварение. Этот овощ не зря называют природным антибиотиком, ведь он помогает организму.

Но есть и те, кому лук противопоказан. Например, людям с гастритом, язвенной болезнью, панкреатитом и гипертонией. Еще этот овощ вызывает метеоризм, поэтому здесь тоже важно быть внимательным.

При этом польза есть и в красном, и в белом, и в зеленом, и в простом репчатом луке. Но больше всего витаминов и минералов содержит в себе лук-шалот.