11 Фев 2022/ 07:31

Есть в каждом холодильнике: врачи назвали самый полезный продукт для легких

Это поможет сохранить здоровье на долгие годы.

Врачи назвали самый полезный продукт, который защищает легкие от разного рода воспалений и заболеваний. Особенно актуально это в период пандемии.

Как оказалось, он есть практически в каждом холодильнике и стоит не больше ста рублей за упаковку. Речь идет о куриных яйцах. Об этом заявил врач Сергей Агапкин в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

«Легкие изнутри покрыты жироподобным веществом, которое называется сурфактант и производится из холина. В яичном желтке много холина», — рассказал врач.

Выяснилось, что легкие прекрасно защищают и богатые на жиры продукты. Это масло авокадо, оливковое и сливочное масла и жирная рыба, уточнил врач-диетолог Михаил Гинзбург.

«Молочный жир обладает восстановительным свойством, улучшает функции сурфактанта, а растительные жиры, богатые омега-9-ненасыщенными жирными кислотами, обладают противовоспалительным действием», — рассказал врач.