07.09.2021 / 19:10

Иногда можно: диетолог назвала самый безвредный фастфуд

Фастфуд

Агентство-партнер — www.globallookpress.com

Фастфуд

Иногда можно побаловать себя вредной едой.

Диетолог Римма Мойсенко в беседе с порталом Day.ru рассказала, какой фастфуд нельзя употреблять ни в коем случае, а какой можно иногда позволить себе.

По ее словам, любое блюдо, где мясной продукт сочетается с мучным, является категорическим недопущением. Также нельзя есть фастфуд на ходу, тем более, приготовленный ненадлежащим способом и купленный в палатках.

Диетолог назвала единственное блюдо быстрого приготовления, которое можно иногда себе позволить.

Исключение — шаурма, так как там используется бездрожжевое тесто. И там его небольшое количество на фоне клетчатки (капусты), которая сочетается с мясом. И лучше не класть соус или сделать шаурму дома с правильным и полезным соусом. Если покупать ее, то только в проверенных местах, где соблюдаются нормы приготовления. Никаких ларьков с антисанитарией!

Также диетолог исключила употребление газированных сладких напитков, которые часто идут вместе с фастфудом.