13 Фев 2022/ 10:31

Как понизить артериальное давление: отвечает кардиолог

Правильное питание — шаг к успеху в борьбе с недугом.

Калий — важный микроэлемент. Он отвечает за правильную работу сердца. Поэтому его недостаток может серьезно сказаться на здоровье. Особенно нехватка калия в организме бьет по давлению, из-за чего и может развиться гипертония.

О том, где искать такой важный элемент, как калий, рассказал врач-кардиолог Юрий Серебрянский в беседе с порталом Day.ru.

«Эффекта будет намного больше, если с продуктами питания будут применяться еще и соответствующие препараты, которые снижают давление. Что касается продуктов, то сюда входят курага, урюк, абрикосы, персики. Можно также употреблять запеченные картофель или яблоки.

При гипертонии надо стараться меньше употреблять соль. Но полностью ее исключать нельзя. Соль тоже нужна, чтобы сокращались мышцы. Из-за ее нехватки могут начаться судороги. Она должна быть в ограниченном количестве, особенно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями».

Юрий Серебрянский Юрий Серебрянский