21.02.2021 / 16:32

Как правильно носить маску, чтобы сохранить зубы

Мужчина надевает медицинскую маску

unsplash.com

Мужчина надевает медицинскую маску

unsplash.com

За последнее время человечество буквально не расстается с медицинскими масками. Самый популярный «аксессуар» 2021 защищает наше здоровье, но так ли это?

Оказалось, что частое использование маски плохо влияет на здоровье зубов. Об этом сообщил телеканалу «Звезда» стоматолог Геннадий Шаргородский. По его словам, если вы вынуждены не расставаться с маской, нужно учесть некоторые важные для здоровья моменты.

Жуйте жвачку или полощите рот

В маске учащается дыхание, из-за этого появляется сухость, а это способствует развитию кариеса. Чтобы этого избежать, нужно пить больше воды, есть леденцы и жевательные резинки без сахара, для обильного слюноотделения.

Снимайте ненадолго маску

В слизистой могут появятся микротрещины в слизистой. Это получается из-за того, что бактерии не выходят наружу. Чтобы это избежать, нужно иногда дышать без маски.

Носите маску нужной стороной

Если вы используете одноразовые маски, обратите внимание на ее цвет. Это сделано не для красоты. Белая сторона — это впитывающий слой, он нейтрализует испарину и не раздражает кожу лица. А цветная — влагоотталкивающая, она не пропускает слюну и лучше защищает от микробов.

Так что, если вы не болеете, лучше носить маску белой стороной наружу.

Соблюдайте эти простые правила и, конечно же, обращайтесь к стоматологу. Если проблемы с зубами у вас были до пандемии, маски вам хуже не сделают.