13 июля 2023/ 23:06

#Еда #Здоровье #Советы врача

Что суши и роллы сделают с вашим мозгом, рассказала врач

Елена Молодкина   13 июля 2023/ 23:06

Некоторые продукты лучше ограничить в своем рационе.

Суши

Суши

Есть такие продукты, которые ухудшают работу мозга. Врач Екатерина Демьяновская к ним причисляет даже суши и роллы. Рыба в сочетании с шлифованном рисе разрушает и без того малое количество витаминов в нем.

Но опаснее всего для мозга соль. А ее много в сушеной рыбе, чипсах, маринадах, консервах, соевом соусе. Из-за излишков соли развивается артериальная гипертензия или гипертония. Она ведет к постепенному сокращению просвета сосудов в мозге и, как следствие, деменции.

Жиры в большом количестве провоцируют атеросклероз и снова нарушение кровоснабжения головного мозга.

Подробнее

Источник: Газета / Фото: globallookpress.com