16 июля 2023/ 19:00

#Здоровье

Ценится горцами: этот напиток в жару поможет справиться с обезвоживанием

Наталья Бирюкова   16 июля 2023/ 19:00

Кроме этого, он обладает рядом других полезных свойств.

Женщина в бессейне пьет коктейль

Что полезного содержит тан

Не зря тан ценится горцами, которые могут похвастаться крепким здоровьем и долголетием: Выпивайте в день 1-2 стакана.

Кисломолочный напиток:

Улучшает работу мозга. На него положительно действуют витамины группы В, которые содержатся в тане.

Поддерживает правильную микрофлору кишечника. Вредные бактерии не размножаются. Их убивает молочная кислота. Она есть в кисленьком тане.

Так пить или не пить? Врач развеяла миф о кефире на ночь

Защищает от остеопороза. При недуге кости становятся хрупкими. Укрепить их помогает тан. Все благодаря кальцию.

Восстанавливает водно-солевой обмен. Это хорошая профилактика обезвоживания. Особенно в жару. С потом организм теряет натрий. А он как раз есть в тане.

Важно! Если у вас гастрит с повышенной кислотностью, откажитесь от тана. Иначе может начаться обострение болезни.

Подробнее

Источник: Журнал «Тайны звёзд» / Фото: freepik.com / senivpetro