Дар или проклятье: каково быть эмпатом?
Люди, которые склонны к эмпатии, зачастую испытывают трудности на своем жизненном пути.
Кто такие эмпаты?
Эмпата можно вычислить по двум признакам. Как правило, такие люди страдают от бури эмоций, которые побуждают их к определенным действиям. Причем эти поступки далеко не всегда правильные. Эмпаты всегда находятся в состоянии стресса и усталости, так как переизбыток эмоций отнимает большое количество энергии.
Эмпатичные люди переносят себя на место другого человека, сравнивают себя с ним, производя так называемую идентификацию. Затем они обращают внимание на эмоции собеседника и пытаются понять, что собеседник на самом деле чувствует.
Откуда берутся сверхчувствительные люди?
Психологи считают, что эмпатия приобретается еще в детстве. Для этого достаточно, чтобы один из родителей был скуп на эмоции. А вот биоэнергетики уверены, что человек с гиперчувствительностью сразу таким рождается. У таких людей есть определенная миссия, которая была назначена им еще до рождения. Вселенная специально наградила эмпатов способностью чувствовать окружающих, чтобы они могли помощь другим людям.
Эмпатия – дар или проклятье?
Эмпаты довольно часто истощают свои внутренние ресурсы, из-за чего сталкиваются с усталостью и упадком сил. Они ежедневно общаются как с веселыми, так и с грустным людьми, и подобные скачки эмоций заставляют быстро растрачивать энергию. Эмпаты переживают за жизни других людей, вместо того чтобы заботиться о своей судьбе.
Один из главных минусов сверхчувствительных людей – наличие синдрома спасателя. Они всегда хотят прийти на помощь, даже если их об этом никто не просил. Эмпатам необходимо уметь слушать себя и собственные чувства, а также проводить время в одиночестве, восстанавливая свои ресурсы.
Однако у эмпатии есть и положительные стороны. Гиперчувствительные люди более счастливы, так как они могут радоваться не только за себя, но и за окружающих. Когда вокруг царит позитив, эмпат значительно расцветает.
Сверхчувствительные люди обладают проницательностью, которая помогает запросто вычислить ложь. Они хорошо разбираются в людях, так как всегда могут примерить на себя чужую шкуру. Для эмпата достаточно будет взглянуть на человека, чтобы понять всю его подноготную.