21 июля 2023/ 06:05

#Советы врача #Эксклюзив

Если уж пьете кофе, то пейте его правильно: прислушайтесь к совету врача

Терапевт Мойсенко рассказала Day.ru, можно ли запивать бодрящим напитком еду.

Девушка пьет кофе

Девушка пьет кофе

Начинать день с чашечки кофе на голодный желудок нельзя. Врач-терапевт Римма Мойсенко рекомендует после пробуждения для начала выпить полстакана воды, «запустив» организм, потом позавтракать, а уже после можно насладиться и кофе.

И поскольку кофе — это дополнительный источник энергии и антиоксидантов, кроме воды его не надо ничем ни запивать, ни заедать.

— Правильно пить кофе минимум через час после еды. Если это кофе настоящий, черный, заварной, то вместе с кофе надо поставить чашечку с водой. Дело в том, что кофе всегда обладает мочегонным действием, и нам нужно восполнить количество необходимой жидкости, — объясняет врач.

Подробнее

Фото: freepik.com / freepik