03 августа / 03:00

#Еда #Здоровье

И все-таки путь к сердцу лежит через желудок: эти продукты делают мужчин добрее

Елена Молодкина   03 августа / 03:00

Избавиться от агрессии просто — надо лишь скорректировать рацион.

Кадр из т/с "Воронины"

Кадр из т/с "Воронины"

Ученые провели исследование на мужчинах, которых направили на консультацию из-за агрессии на работе.

Тестирование показало, что те из них, кто регулярно ест яйца, становятся менее агрессивными на 60%. Все потому, что в обычном курином яйце есть уникальное вещество, которое помогает вырабатывать серотонин и заставляет нас чувствовать себя счастливыми.

Помогают становиться добрее яблоки, апельсины, огурцы и помидоры. А вот рис, макароны и хлеб, наоборот, усиливают злость.

Поэтому диета, которая содержит высококачественный белок, фрукты и овощи, может стать защитным инструментом против агрессии.

Подробнее

Источник: The Sun / Фото: kinopoisk.ru