Кола против кваса: какой напиток вреднее для здоровья
Елена Молодкина 20 Июня / 07:11
Для тех, кто выбирает, чем же утолить жажду в жару, диетолог сравнил эти два напитка.
Квас или кола, вот в чём вопрос
Поскольку и кола, и квас сладкие, жажду они утоляют одинаково плохо. К тому же сахар – главная причина набора лишнего веса.
Казалось бы, кола «зеро» тут побеждает. Но нет. Сахарозаменитель аспартам содержит фенилаланин, который истощает запасы гормона счастья, а при нагреве он увеличивает риск развития онкологии.
Минус кваса — солод, который повышает уровень женских половых гормонов. А это, говорит диетолог может снижать потенцию у мужчин. Но и кола тоже этим грешит.
Так что по совокупности квас будет все-таки безопаснее.