09 Июня 2023/ 23:06

Мы не бодры, мы не веселы: озвучен процент россиян, не способных выспаться

Александра Бельцева   09 Июня 2023/ 23:06

Хроническая усталость стали бичом поколения.

Бессонница

Какой процент россиян страдает бессонницей

Если вы давно и бесповоротно забыли, что такое бодрость и жизнерадостность с утра, не переживайте! Вы попали в самую многочисленную категорию опрошенных россиян — 60% тех, кто страдает от вечного недосыпа. 

Причин у этого состояния может быть несколько — от маленьких детей до тревожных расстройств. При этом 17% тех, кто вечно «бодры и веселы» в утренние часы, считают, что в недосыпе виноват сам человек, который не может себя правильно дисциплинировать. 

Главным фактором они считают «зависание» в смартфоне, которое никак не способствует грамотному режиму дня. 

Подробнее

Источник: Комсомольская правда / Фото: freepik.com / karlyukav