11 Июня 2023/ 15:07

#Здоровье #Советы врача

Не только расслабляет: названа неожиданная польза солевых ванн

Елена Молодкина   11 Июня 2023/ 15:07

Врач рассказала, как правильно принимать ванну.

Соль

Чем полезны солевые ванны

Дерматолог и косметолог Наталия Жовтан советует не пренебрегать солевыми ваннами. Они полезны не только для кожи, но и поднимают настроение.

— Ванны с добавлением соли активизируют обмен веществ и восстанавливают иммунитет. Общеоздоровительное действие минералы оказывают не только на кожу, но и на ногтевые пластины, суставы, бронхолегочную систему. Солевые ванны полезны для улучшения настроения при депрессии, расслабления после физических нагрузок, при мигренях.

Лучше всего нежиться в солевой ванне во второй половине дня. Температура воды должна быть 37-40 градусов. Но перед тем, как лечь в ванну, надо принять душ.

Кстати, покупая соль для ванны, надо изучить ее состав. Не берите ту, в которой есть химические красители, отдушки и концентраты. А людям с гипертонией и в период острых заболеваний ванны противопоказаны.

Подробнее

Источник: Газета.ru / Фото: freepik.com / Drazen Zigic