Персики или нектарины? Ставим точку в споре

Лето – сезон персиков. Часто можно услышать спор, что полезнее, персики или нектарины. На этот вопрос отвечает врач-диетолог нутрициолог Римма Мойсенко

Полезны и те и другие, потому что разница небольшая в количестве органических кислот, витаминов и микроэлементов.

Они должны быть одинаковой жесткости, чтобы у них было одинаковое содержание сахара и фруктозы – тогда мы их сможем сравнивать. Но большой разницы нет.

Разница в предпочтениях, кому-то подходят персики, кому-то нектарины.