06 июля 2023/ 01:06

#Советы врача

Пять причин не пить минералку вместо обычной воды летом

Елена Молодкина   06 июля 2023/ 01:06

Пить в жару минералку, заменяя ей обычную воду, — большая ошибка.

Минералка

Мальчик пьет минералку

Все дело в том, что минералка слишком насыщенная. И в большом количестве может изменить PH крови и мочи.

Как объясняет эндокринолог Зухра Павлова, газированная вода может вызвать избыточное газообразование и повредить слизистую желудка. Если уж пьете, то лучше сначала избавьте ее от газа.

К тому же газированной водой утолить жажду труднее, чем обычной, особенно в жару.

Да и для усвоения минералки нужна обычная вода. И если ее не давать извне, организм будет забирать ее из мышц и клеток.

Подробнее

Источник: Соцсети / Фото: globallookpress.com