08 июля 2023/ 02:08

#Здоровье #Советы врача

Разгар лета или бархатный сезон? Врач рассказала, когда лучше ехать на море

Елена Молодкина   08 июля 2023/ 02:08

Купаться в море не только приятно, но и полезно.

Пляж

Пляж

Морская вода богата полезными минералами и минералами, такими как магний, кальций, натрий, селен, сера, йод. Они благотворно влияют на состояние кожи и даже на суставы.

— Кальций и марганец способствуют укреплению связок и хрящей. Но наибольший эффект оказывает не контакт с водой как таковой, а сам процесс плавания, — объясняет дерматолог Алена Романова.

В лечебных целях ездить к морю лучше не в разгар жаркого лета, а в бархатный сезон, когда не будет такого большого перепада между температурами на берегу и в самом море.

Подробнее

Источник: Доктор Питер / Фото: globallookpress.com