05 августа / 12:00

#Диета

Секрет ее стройности: как Одри Хепберн удалось сохранить фигуру

Мария Пронина   05 августа / 12:00

Актриса изобрела собственную систему питания.

Одри Хепберн

Одри Хепберн

Биографы актрисы Одри Хепберн открыли ее секрет.

Одна из самых хрупких женщин современности позволяла себе есть все. И не поправлялась. Она до конца жизни весила 50 килограммов при росте 174 сантиметра.

Одри обожала итальянскую кухню и никогда не отказывалась от пасты, а закончить день могла виски с шоколадом.

Секрет Хепберн состоял в том, что она ела очень маленькими порциями, делая перерывы в еде не больше трех часов. Она не любила чувства тяжести в желудке, поэтому придерживалась дробного питания даже тогда, когда оно еще не было изобретено.

Подробнее

Источник: Woman.ru / Фото: globallookpress.com