28 Июня 2023/ 08:03

#Полина Гагарина #Эксклюзив

«Уберите это немедленно!»: диетолог назвала два самых вредных продукта

Как нужно питаться, чтобы быть в форме, в беседе с Day.ru рассказала врач Мойсенко.

Панкейк

Девушка с грустью смотрит на панкейки

Певица Полина Гагарина рассказала, что вынуждена всю жизнь следить за тем, чтобы не набрать лишний вес. Как это делать правильно и без вреда для организма? Врач-диетолог, нутрициолог Римма Мойсенко рекомендует наиболее сбалансированную диету.

Питание, направленное на сохранение молодости и красоты должно определяться определенными параметрами. Чтобы держаться в форме, необходимо убрать навсегда из рациона неправильные продукты питания.

Сахар и все продукты, которые его содержат. Спиртное в агрессивном количестве.

Добавляем в рацион клетчатку, как растворимую, так и нерастворимую. Она обеспечивает хорошую перистальтику кишечника. И не забывайте про пищевые добавки по назначению врача.

Подробнее

Фото: freepik.com / drobotdean