Учимся во сне: как правильно усваивать информацию
Ученые выяснили, что во время сна человек действительно может выучить новую информацию с помощью звукового воздействия.
Другой язык
Исследователи провели эксперимент, где студенты должны были начать изучение голландского языка с нуля. Когда респонденты запомнили несколько слов, их поделили на две группы и отправили спать. Участники первой группы спали под аудио с новыми словами, а вторая без использования звуковых помощников. Как оказалось, студенты из первой группы переводили слова значительно лучше, чем студенты из второй.
Обучение музыке
Прослушивание музыкальной композиции во сне помогает лучше сыграть ее по пробуждении. Ученые провели эксперимент на шестнадцати людях, которые имели отличное друг от друга музыкальное образование. Им было предложено выучить две мелодии, а потом поспать несколько часов под композиции, которые они пытались запомнить. После пробуждения каждый из участников значительно лучше играл мелодию, которую ему включали. К тому же, допускали намного меньше ошибок, совсем об этом не догадываясь.
Воспоминания необычайной важности
Исследование показало, что люди, которые слушали звук, связанный с каким-то событием в жизни, пускай и не очень важным, запоминали случившееся намного лучше. Сначала респонденты должны были отсортировать определенные иконки на компьютере по своим местам, причем каждый раз, когда картинка оказывалась в нужном месте, проигрывался звук. Затем участников попросили поспать: половина делала это в полной тишине, а другой части включали звуки, которые они слышали. По пробуждении выяснилось, что те, кто слышал мелодию во сне, запомнили правильное расположение карточек значительно лучше.