17 июля 2023/ 04:30

#Эксклюзив

Усиливаем детоксикацию: почему надо есть антиоксиданты в зрелом возрасте

Специалист рассказывает, в чем содержатся эти вещества.

Антиоксиданты

Антиоксиданты

Врач-диетолог, нутрициолог Римма Мойсенко рассказывает о том, почему после 50 лет надо обязательно вводить в свой ежедневный рацион антиоксиданты.

Программа антиоксидантов, заложенная в нашем организме природой, работает сейчас у нас только до 4-летнего возраста. А раньше на всю жизнь хватало.

Почему так происходит? Экология стала опасной для нашего существования. Организм не готов к внешней агрессии. И программа детоксикации не у каждого человека совершенна. Ее надо усиливать. А это как раз и делают антиоксиданты.

Эти вещества содержатся в ягодах и овощах. А также в дополнительных пищевых добавках, которые вам выпишет врач.

Подробнее

Фото: freepik.com / freepik