05 июля 2023/ 19:07

#Здоровье #Советы врача

Устройте себе «часы тишины»: почему вредно часто болтать по телефону

Елена Молодкина   05 июля 2023/ 19:07

Кардиолог рассказала, сколько часов разговоров не вызовут стресс.

Телефон

Девушка болтает по телефону

Долгое время ходили слухи, что разговаривать по мобильному телефону вредно из-за излучения. На самом деле, это действительно не полезно. Но исключительно из-за стресса.

При разговоре по телефону дольше 30 минут в неделю повышается риск развития гипертонии.

— Оставаясь на связи 24/7 организм испытывает больше нагрузок и стресса, а стресс – один из решающих факторов риска развития сердечно-сосудистых заболевание, — говорит кардиолог Ксения Ерусланова.

У тех, кто пользуется мобильником постоянно, стирается грань между рабочим днем и отдыхом. Поэтому важно устанавливать для себя «часы тишины» без телефона.

Подробнее

Источник: Известия / Фото: globallookpress.com