12 июля 2023/ 02:00

#Здоровье #Советы врача

В животе ураган? Как справиться с «высотным метеоризмом» во время полета

Елена Молодкина   12 июля 2023/ 02:00

Исследования доказали, что на большой высоте в организме усиливается газообразование

Боль

Боль в животе

Пассажиры самолета порой страдают так называемым «высотным метеоризмом», когда в животе появляется дискомфорт.

Чтобы избежать неприятных ощущений, гастроэнтеролог Алла Неруллина советует накануне полета рекомендуется отказаться от продуктов, которые содержат грубую клетчатку.

— Капуста, черный хлеб, огурцы, кукуруза, кабачки, яблоки провоцируют вздутие живота на земле, а в воздухе могут привести к еще более сильному дискомфорту. Если профилактические меры не сработали, то можно принять спазмолитики, активированный уголь.

Подробнее

Источник: Газета / Фото: freepik.com / benzoix