03 июля 2023/ 10:29

#Отдых #Отпуск #Советы экспертов

Съездил в отпуск и устал? Не совершайте этих ошибок на отдыхе

Елена Молодкина   03 июля 2023/ 10:29

Психолог рассказала, как расслабиться и получить удовольствие в поездке.

Устал

Устал в отпуске

Порой приезжаешь из отпуска, и чувствуешь, что нужна еще неделя на отдых. Чтобы вернуться домой полными сил, психолог Екатерина Булгакова советует не перегружать себя на отдыхе активностями и экскурсиями и заранее продумать план отпуска.

— Не намечайте огромное количество дел, особенно если отпуск короткий. Пусть вы посетите всего одну экскурсию, зато получите гораздо больше удовольствия, нежели торопясь и пытаясь объять необъятное.

А еще хорошо взять с собой любимое хобби, например, нитки и крючок. И книгу, которую давно хотели прочитать, но никак не хватало времени.

Подробнее

Источник: РИА ФАН / Фото: freepik.com / wayhomestudio