01 Июня 2023/ 23:36

#Еда #Здоровье #Советы врача

Вниманию пожилых: эти продукты повышают давление

Елена Молодкина   01 Июня 2023/ 23:36

Кардиолог предупредил о необходимости вести дневник давления.

Давление

Какие продукты повышают давление

Из-за возрастных изменений в сосудах, сердечной мышце и других органах у пожилых людей давление может колебаться от очень высоких до низких показателей.

Повышение давления могут провоцировать даже продукты. В первую очередь это соленая еда. Соль задерживает жидкость в организме и увеличивает объем перекачиваемой соли.

— Ежедневно можно потреблять не больше 5 г соли. Злоупотребление кофе, алкоголем, пищей с высоким содержанием углеводов и животных жиров также может привести к риску артериальной гипертензии, — говорит врач-кардиолог Денис Соколов.

К слову, артериальную гипертонию диагностируют при давлении выше 140/90 мм рт. ст. Врач советует пожилым людям постоянно вести замеры и записывать их в дневник. При стойком повышении давления надо обратиться к врачу.

Подробнее

Источник: Известия / Фото: freepik.com / laros