16 Дек 2022/ 19:00

А поговорить? 3 признака, что ваш брак находится в опасности

Отношения разваливаются, если супруги перестают общаться друг с другом.

Брак

Помните, как вы не могли наговориться в период влюбленности и хотели знать о любом шаге предмета своей страсти? И куда все делось потом, после того как отзвучал вальс Мендельсона и вы начали жить под одной крышей?

Удивительно, но супруги, по статистике, общаются друг с другом меньше, чем в пору начала отношений. Причины этого могут быть разные. С одной стороны, вы вроде бы и так уже знаете партнера, потому ничего нового от него не узнаете. С другой — трудовые будни и усталость отбивают вообще всякое желание что-то говорить еще и дома.

И это большая ошибка, потому что вы начинаете отдаляться друг от друга. Есть несколько тревожных факторов, появление которых свидетельствует о том, что брак трещит по швам.

Неосведомленность
Один из супругов вообще может не догадываться, что второму не хватает общения, поддержки и советов. Об этом нужно говорить.

Недооценивание
Брак нельзя считать нормальным, если один из партнеров постоянно подавляет второго, навязывая ему свое мнение и контролируя каждый поступок. Это снижает самооценку, лишает уверенности. Нельзя постоянно принижать заслуги человека и позволять, чтобы унижали вас.

Уважение

Никакая страсть не заменит уважения, которое является краеугольным камнем любых отношений. Только уважение и бережность к чувствам партнера помогают с честью выйти из самых разных ситуаций, которые подбрасывает немилосердная судьба.

Но чтобы свести проблемы к минимуму и выступать единым фронтом, решая их, супруги должны быть уверены друг в друге. А для этого нужно всего немного — разговаривать. Не случайно нам дан этот язык коммуникации, с помощью которого мы способны донести свои мысли и чувства , поделиться опасениями, планами, страхами. В браке это даже важнее, чем в период влюбленности.

Потому необходимо не отстраняться от супруга, а проговаривать с ним то, что вас сейчас волнует. Возьмите за правило, каждую неделю подводить итоги и делиться своими мыслями, вместо того, чтобы сидеть в интернете или смотреть телевизор в разных комнатах.

При этом важно не просто говорить, но и уметь выслушать доводы собеседника, даже, если они вам не нравятся. Совместными усилиями проще найти лучшее решение проблемы.

Если ничего не получается, хотя вы стараетесь изо всех сил, не стоит стесняться обратиться к специалисту. Семейные психологи для того и существуют, чтобы помогать преодолеть кризисы, в которых мы часто оказываемся именно из-за неумения слушать и слышать друг друга.