Магазинная зависимость: что такое шопоголизм и как с ним бороться

Кто же из нас не хочет выглядеть модно и современно, окружив себя самыми лучшими вещами из всего предлагаемого рекламой изобилия? И потому, попадая в магазины, не можем отказать себе в искушении купить много всего и сразу.

А между тем, не случайно жажда неосознанного приобретения всего, на что падает глаз, носит название шопоголизма и считается одним из психологических отклонений. Даже к психологу советуют обращаться, если каждый поход в магазин оборачивается приобретением целой кучи вещей.

Причин такому поведению может быть несколько. Например, в не слишком обеспеченном детстве родители во многом вам отказывали. Теперь, став взрослыми, вы стремитесь восполнить болезненные для ранимой психики ограничения.

Шопоголизм может стать замещением отсутствию любви и понимания. Вещами мы также можем пытаться погасить тревогу и защитить себя от реальной или мнимой опасности.

Богатые скучающие дамы ходят в магазины просто ради развлечения, скупая все просто потому, что не ограничены в финансах и не знают, чем еще себя занять.

Активно против нас работает и реклама, внушающая. Даже самый критически настроенный человек попадался на эти уловки и покупал то, что потом приносило разочарование за впустую потраченные деньги.

Как же защитить себя от неосознанных и необдуманных покупок?

Прежде всего стоит регулярно проводить ревизию своего гардероба. Как правило, отыскивается то, о чем давно забыли и снова хотите купить подобное.

Перед походом в магазин следует четко ставить себе цель. И даже писать список, что именно хотите купить.

Не берите с собой много денег, откажитесь от кредиток, предоставляющих видимость неограниченных финансовых возможностей с последующей необратимой расплатой.

Встретив понравившуюся вещь, не спешите ее тут же покупать. Отвлекитесь, выйдите из магазина, выпейте кофе, поговорите с подругой, а лучше вообще отправляйтесь домой. Недаром говорится, утро вечера мудренее. Вполне возможно, завтра вам вещь уже не покажется столь привлекательной.

Если все эти способы не действуют, не стесняйтесь обратиться к специалисту. Шопоголизм, он же ониомания, не просто вредная привычка, а настоящая зависимость, с бороться с которой нужно общими усилиями.