Детское ожирение: как выстраивать общение с ребенком, который страдает этой проблемой

Скорее всего, дети с избыточным весом пропускают занятия из-за нежелания сталкиваться с насмешками. Однако прогулы никак не изменят ситуацию, решить ее можно только при помощи поддержки и любви заботливого родителя.

Разговаривайте
Очень важно, чтобы ребенок знал, что вы всегда готовы поддержать его и выслушать, если ему очень хочется поделиться чем-то сокровенным. В таком случае важно не высказывать осуждения, даже если есть повод для такой реакции.

Постарайтесь не навешивать на других обидные ярлыки, а также не осуждать людей за их вес и телосложение, в том числе и собственное. Если вы обсуждаете и, главное, осуждаете внешний вид других людей, то это может пошатнуть самооценку ребенка, и он не захочет делиться с вами откровенными мыслями.

Когда обсуждаете лишний вес, фокусируйтесь на человеке, а не на его проблеме. Уделите внимание сущности личности, а не ее внешнему виду. Например, используйте формулировку «человек, живущий с избыточным весом», а не «толстый».

Постарайтесь поощрять желание ребенка к открытому диалогу и всячески способствуйте тому, чтобы он делился мыслями и чувствами, которые касаются его физической формы.

Если вдруг он  начинает рассуждать о своем теле в негативном ключе, спросите, почему он так говорит о себе. Выслушайте спокойно, не преуменьшайте беспокойства ребенка и не игнорируйте его чувства. Если он расскажет, что его травят другие дети или взрослые, причем неважно, в реальной жизни или в интернете, стоит немедленно вмешаться.

Находите положительные стороны вашего чада и делайте ему комплименты, которые никак не связаны с весом. Например, хвалите за успехи в рисовании и успешную подготовку к экзамену.

Помните, что вы быстрее добьетесь результата, когда ваш ребенок поймет, что его очень сильно любят вне зависимости от показателей на весах.