18 Дек 2022/ 14:00

Как избежать импульсивных покупок, чтобы не было мучительно больно

Шопоголизм вовсе не избавляет от стресса.

девушка покупки магазин

Отправляясь на шопинг, многие успокаивают себя тем, что тем самым избавляют себя от стресса. Так ли это на самом деле.

Все мы склонны к импульсивным покупкам под влиянием настроения или обстановки. У непреодолимого желания что-либо покупать без необходимости есть даже медицинский термин — ониомания. С греческого onios переводится как «для продажи» и mania – «безумие». В народе же понятие известно почти каждому человеку под названием «шопоголизм».

Он может быть разной степени интенсивности и порой доходить до такого уровня, когда мы вообще перестаем себя контролировать, скупая все на своем пути. А потом, разбирая дома, удивляемся, зачем это вообще было нужно и впадаем в еще большее уныние от потраченных сумм.

Для того, чтобы избежать лишних покупок и сохранить бюджет, есть несколько полезных советов.

Составьте список своих вещей
Пересмотрите содержимое своих шкафов и составьте список всего имеющегося. Тогда, вернувшись домой с очередной кофейной чашкой, не обнаружите у себя еще парочку таких же.

Оцените стоимость своих запасов
Разобрав домашние завалы и обнаружив массу ненужного, оцените стоимость своего хлама. Итоговая цифра весьма вас удивит. Теперь с ненужным можно распрощаться, держа в голове цену того, что вы зачем-то купили.

Составляйте список
Отправляясь в магазин, составьте заранее список того, что вам действительно нужно. И мужественно проходите мимо других товаров, которых в нем нет. Это поможет сэкономить деньги и время.

Определите бюджет покупки
Еще дома можно определиться с суммой, которую готовы потратить на поход в магазин, и не выходить за ее пределы. Банально, но грамотное распределение бюджета способно сделать жизнь гораздо комфортнее.

Для этого следует точно знать размер ежемесячных доходов и сумму обязательных расходов. К тратам, которые не получится избежать, относятся покупка продуктов питания, средств гигиены, лекарств, оплата коммунальных услуг, связи, кредитов, транспортные расходы.

В расходы следует включить не менее 10% от доходов на формирование будущей пенсии или накопления на крупные покупки (ремонт квартиры, поездку в отпуск, приобретение квартиры или автомобиля). Только после этого стоить выделить немного на маленькие жизненные радости.

Составьте стоп-лист
Включите в него то, что никогда больше не купите. И держите себя в руках, проходя мимо заветных полок или магазинов.

Не спрашивайте совета у продавца
Ему совершенно все равно, идет вам эта вещь или нет, главное, чтобы вы не ушли с пустыми руками. Поэтому никогда не слушайте советы людей, стремящихся вам что-то продать.

Магическое слово — распродажа
Увидев заветное sale и «скидки до 70 %» нервы сдают даже у самых стойких. Но идти на заманчивый призыв стоит только тогда, когда вам действительно что-то нужно из предлагаемого ассортимента. Иначе это будут впустую потраченные деньги.

Считая, что вы совершили выгодную покупку не пойми чего, имейте в виду, что это вам магазин что-то выгодно продал. Ни один маркет или производитель никогда не будет распродавать вещи себе в убыток. Такие «аттракционы невиданной щедрости» устраиваются не по доброте душевной. Фаст-фэшн-бренды все равно получают выгоду. Вы не экономите, покупая дешевле, вы экономите, не покупая лишнего.