Как перестать бояться компьютера и подружиться с ним

Боязнь компьютеров и технологий, с ними связанных, называется киберфобией. Люди, которые ей страдают, испытывают необъяснимый страх перед устройствами, которые в реальности могут существенно облегчить выполнение повседневных задач. При этом в панику при виде компьютера впадают не только пожилые.

Часто те, кто до сих пор не освоил компьютерную грамотность, думают, что это не для них. Слишком сложно, страшно что-то сломать и прочее. Не стоит придерживаться такой установки. Компьютер — это не ядерная физика, изучить его хотя бы на базовом уровне могут абсолютно все.

Чтобы перестать бояться, нужно, в первую очередь, изменить психологический настрой.

Главные страхи
Есть несколько мифов, из-за которых многие не решаются освоить компьютер.

Я что-то нажму, и он сломается. Даже специально вывести современный компьютер из строя под силу далеко не всем. Поэтому не бойтесь сделать что-то не то. Важные системные файлы, от которых зависит его работа, удалить не так просто. А если вы случайно поменяете настройки, выключите звук и так далее, все это довольно легко исправить. На ошибках, как известно, мы и учимся.

В случае каких-либо проблем просто воспользуйтесь интернет-поиском. Например, забейте вопрос «как включить звук на ноутбуке». В крайнем случае всегда можно прибегнуть к услугам компьютерного мастера. Многие сейчас приезжают и на дом. Лучше всего обратиться к проверенному специалисту, который помог, например, вашим знакомым.

Не смогу разобраться с проблемой. Сейчас в интернете можно найти ответ практически на любой вопрос. Поэтому не бойтесь гуглить, если что-то пошло не так. Даже если вы не совсем верно опишете проблему, поисковая система поймет и выдаст подходящие ответы. Никто вас не осудит за то, что вы не разбираетесь во всех тонкостях.

Возраст уже не тот. Научиться пользоваться компьютером может кто угодно. Дело не в возрасте, а в психологических установках. Посмотрите на детей и подростков: они невероятно легко осваивают все новое. Им это удается потому, что ими движет любопытство, а не страх. Они не думают заранее, что ничего не выйдет.

Как перестать бояться
Для начала стоит осознать, что вы испытываете страх перед компьютером.

После этого возьмите блокнот и выпишите причины, которые мешают вам его освоить. Напишите несколько пунктов.

Затем нужно подумать, какую пользу вам принесет работа на компьютере. Запишите эти пункты.

Например:

• в современном мире тяжело обходиться без компьютера, как на работе, так и дома.
• С его помощью можно оплатить коммуналку.
• Записаться к врачу.
• Забронировать отель, билеты на самолет и поезд.
• Сделать банковский перевод.
• Напечатать тексты и фото.
• Общаться с друзьями и единомышленниками.
• Найти новое хобби (например, научиться вязать по урокам в Сети).
• Посмотреть фильм, послушать музыку.

Найдите причины, которые важны именно для вас. Это и станет мотивацией, которая поможет побороть страх.