11 Дек 2022/ 12:00

Как перестать откладывать дела на потом и все успевать

Есть простой способ заставить себя доделать, то что запланировали.

Время

Если «синдром Скарлетт О’Хары», которая всегда откладывала принятие неприятного решения на завтра, это про вас, рекомендуем воспользоваться простыми способами подстегнуть себя на начало дела, которое долгое время откладывали.

Можно озвучить дедлайн близким или партнеру по бизнесу, что автоматически превратит задуманное в серьезную заявку, которую придется выполнять. Заодно они смогут и помочь, если в этом возникнет необходимость.

При этом придется устроить борьбу с внутренними мятежниками, которые так и норовят сбить вас с пути истинного настроенческими: «что-то не хочется». Не хочется — захочется, нужно только себя заставить.

Оградите себя от всяких досадных помех, мешающих сосредоточиться. Например, от соцсетей и сайтов, на которые вы постоянно тратите время и энергию.

Придется ограничить общение и с реальными болтунами из окружения, «пожирающими» ваше время. Для этого нужно сразу обрывать их на полуслове, едва они заводят волынку: «Ты ни за что не догадаешься, что со мной вчера произошло». Пообещайте дослушать увлекательный рассказ  позже, когда справитесь с основной задачей.

Но все это лишь подготовительный этап. Самое же главное — просто начать делать то, что вы задумали. Невзирая на настроение, погоду и прочие объективные преграды. Дальше пойдет легче.

Прокрастинация имеет свойство усиливаться перед началом дела, особенно, если не знаете, с чего начать. А как только сделан первый шаг, она отступает, сменяясь заинтересованностью, которое растет тем сильнее, чем ближе финал. А в конце так вообще будет сплошное удовольствие от того, какой вы молодец.