Похудение, повышение либидо и другое: неочевидные плюсы кофе

Кофе — один из самых популярных напитков, однако многие врачи говорят о его вреде и советуют отказаться от чашечки бодрости на целый день. На самом деле, кофе может похвастаться некоторыми полезными свойствами. Главное, употреблять его в меру.

Похудение
Многие знают о том, что кофе способствует улучшению метаболизма. Именно он запускает обменные процессы, которые значительно ускоряются, что помогает человеку похудеть. Это и объясняет, почему множество диет прописывает прием этого напитка. Важно не забыть выпить после кофе воды, чтобы восстановить водный баланс. Для удачного похудения нужно выпивать 2-3 чашечки кофе в день, но это совсем не значит, что нужно сопровождать его сладостями.

Улучшение настроения

Кофе, как и любимый многими шоколад, провоцирует выработку эндорфина, который может помочь в борьбе с депрессией. Всего через несколько минут после его употребления, вы почувствуете улучшение настроения и подъем сил. Чтобы не превратить плюсы кофе в минусы, следует помнить, что ограничиться следует тремя чашками в день.

Женское здоровье
Ученые выяснили, что кофе благотворно сказывается на либидо у женщин. Чем больше этого напитка пьет женщина, тем сильнее она любит близость с противоположным полом. Именно это влияние кофе на организм побуждает итальянцев приводить своих спутниц в кафе на кофе с тирамису. В кофе еще присутствует линолевая кислота, которая отвечает за эластичность и молодость кожи.