Сохраните здоровье: почему на работе необходима справедливость

Группа ученых из Финляндии провела эксперимент: они наблюдали за мужчинами из разных компаний на протяжении пятнадцати лет. Результаты исследования показали, что несправедливое отношение работодателя влияет на наше здоровье гораздо сильнее, чем такие вредные привычки как курение и злоупотребление алкоголем. Те, кто был доволен справедливостью на работе, имели гораздо меньшие риски заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Следуйте за собственными ценностями
Большинство несправедливых ситуаций на работе происходит неосознанно. Однако даже если обида была нанесена неумышленно, меньше она не становится. Чтобы избавиться от неприятных чувств после несправедливого поступка, следует поговорить с начальством о своих чувствах. В таком случае вы сможете исправить положение и даже укрепить взаимоотношения.

Однако если ваш руководитель часто относится к вам несправедливо, следует убедиться, что вы бессознательно не подстраиваетесь под обстоятельства. Научно доказано, что систематическое плохое отношение к сотруднику часто приводит к тому, что он подсознательно начинает соответствовать неприятным ожиданиям.

Так как вы вынуждены работать под началом руководителя, постарайтесь определиться с тем, какие ценности для вас основополагающие. Также научитесь понимать, в какой момент они могут нарушаться. Если ваш начальник не может разделить ваши ценности, то хотя бы не позволяйте ему относиться к ним неуважительно.

Помните, что далеко не все люди относятся к вам так же
Если вы систематически сталкиваетесь с несправедливым отношением на работе, не спешите думать о том, что все руководители подобны вашему начальнику. Постарайтесь не переносить свой опыт на других людей, в особенности на более высокое начальство.

Несправедливое отношение может серьезно сказаться не только на работе, но и на всей жизни в целом. Поэтому периодически напоминайте себе о том, что не все люди будут относиться к вам так, как ненавистный руководитель.