Остановите это немедленно: почему новогодняя музыка приводит в бешенство

Уже с ноября нас окружают праздничные украшения в людных местах и популярные новогодние песни, которые создают праздничное настроение. Однако у многих такое засилье атрибутов праздника взывает лишь раздражение и стресс. 

Для большинства людей новогодние мелодии не только не влияют на позитивное новогоднее настроение, но и заставляют чувствовать себя как в ловушке. Дело в том, что многие испытывают стресс, который сопряжен с предновогодним периодом.

Каждый озадачен выбором и покупкой подарков и другими текущими задачами, которые нужно успеть сделать до Нового года. Для одиноких людей преддверие праздника только ухудшает и без того плачевное эмоциональное состояние. Так что совсем неудивительно, что песни, которые должны дарить радость, на самом деле лишь провоцируют больший стресс.

Также следует помнить и об эффекте воздействия. Есть связь между активным прослушиванием одной и той же композиции и реакции на нее. Достаточно лишь вспомнить о том, с каким удовольствием мы слушаем новую музыку и как с течением времени удовольствие с каждым разом становится все слабее. 

Сначала новогодние песни действительно могут послужить неплохим способом поднятия настроения, однако частое прослушивание может быть причиной раздражения, скуки и порой даже страданий. Дело в том, что мозг перегружен из-за обилия информации, это и вызывает подобную реакцию.

Более того, однотипные музыкальные композиции способствуют перенасыщению мозга. Новогодняя музыка раздражает работников торговых центров и его посетителей.

В итоге мы пытаемся игнорировать эти звуки, но такой подход только ведет к новой волне стресса. Известно, что чем больше человек подавляет фактор, который его раздражает, тем сильнее он начинает тревожиться. Достаточно сложно отключить слух и не обращать внимание на надоевшие мелодии, из-за чего человек расходует много сил на борьбу с навязчивыми мотивами и тратит последние душевные силы.

Что же делать?

Так как постоянное слушание одних и тех же произведений ведет к когнитивной усталости, то следует как можно чаще менять свой плейлист и внимательно следить за громкостью. А вот в создании новогоднего настроения можно довериться ароматам. К примеру, отлично подойдут корица или сосна.

А если вы все же любите новогодние песни и никогда от них не устаете, то пора освежить в памяти все праздничные хиты.