Понедельник — день тяжелый: 4 способа полюбить начало рабочей недели

Понедельник многими воспринимается как начало мучений. Однако в то же время начало недели — время, когда можно изменить жизнь и получить позитивный настрой до начала выходных.

Любовь к своей работе
Большую часть жизни человек проводит именно на работе, поэтому важно любить или хотя бы уважать свой род деятельности. Что делать, если приходится работать тем, кем не нравится? Ответ простой: менять поле деятельности или свое отношение. У каждой профессии есть свои плюсы, главное суметь их увидеть.

Понедельники часто не любят из-за недосыпания, поэтому необходимо качественно отдыхать, при этом не нарушая привычный распорядок дня. Откажитесь от дополнительной работы на выходных и проведите время в свое удовольствие. Это поможет соскучиться по будничной суете.

Более свободный график
Дела, запланированные на понедельник, можно начать выполнять уже в пятницу. Такой способ разгрузит следующую неделю, и вы сможете не спеша начать работать. Более того, работоспособность в пятницу значительно выше, чем в выходные. Это обусловлено тем, что предстоящие выходные мотивируют и заряжают энергией, из-за чего важные вопросы решаются быстрее.

Особенный день

Как правило, именно в понедельник большинство взваливает на себя множество обязанностей, чтобы все успеть и разгрузить последующие дни. Однако работоспособность после выходных крайне низкая, что приводит к медленному решению поставленных задач. В начале рабочей недели лучше заняться простыми делами, которые не требуют сильной нагрузки.

Попробуйте сделать понедельник особенным, чтобы его захотелось ждать. К примеру, запишитесь в этот день в бассейн или встретьтесь с друзьями после работы. Постепенно организм поймет, что именно в этот день его балуют, и с нетерпением начнет ждать начала недели.

Осознайте ценность этого дня
Понедельники не любят те, кто вынужден идти на работу. Но значительно хуже, если работы нет и идти совсем некуда. Люди, которые активно ищут себе оплачиваемый труд, живут в стрессе вне зависимости от дня недели, к тому же не получают за это зарплату.