Прекратите себя жалеть! Почему мы себя не уважаем

Жалость хоть и не входит в список смертных грехов, но ее можно смело назвать самой негативной эмоцией человека. Отдавшись бесконтрольной жалости, мы бессознательно притягиваем еще больше негатива, который разрушает нашу жизнь.

Судите сами, что-то не получилось или произошло против вашей воли. И вместо того, чтобы извлечь пользу из ситуации, вы начинаете посыпать голову пеплом, ничего не предпринимая для исправления. И так день за днем, буквально разъедая себя изнутри, словно кислотой. И событие, которое могло бы стать всего лишь эпизодом, превращается в причину настоящей болезни, регулярно подпитываемой жалостью.

Эта нехорошая эмоция становится стеной между вами и благополучным решением проблемы. Вы даже не пытаетесь что-то делать, заранее смирившись с поражением и своей некомпетентностью, упуская возможность набраться опыта и снова что-то изменить.

Жалость опасна тем, что не ходит одна. Она обязательно потянет за собой обиду, злость, отчаяние, неудовлетворенность, гнев, ненависть. И дальше все пойдет по нарастающей, вы будете жалеть себя, завидовать окружающим и злиться на то, что у них все складывается гораздо лучше, чем у вас. И снова ничего не делать для того, чтобы исправить не устраивающее вас положение дел.

Парадокс в том, что жалость не только унизительное чувство, но и привлекательное. Она поддерживается мыслями об уникальности несчастного. Вы считаете, что только у вас возникла такая ужасная ситуация, и окружающие просто не могут вас в этом понять, потому как в их жизни ничего подобного нет и быть не могло. И потому только и остается, что погрузиться в пучину отчаяния, прекратив всякую полезную деятельность, ведь ничего исправить нельзя.

Конечно, вы ни в чем не виноваты. Это все неблагоприятные погодные условия, злые бездушные люди и все остальное, на что так легко переложить ответственность, жалея себя. А если признать, что вы тоже допустили ошибку? И в этом нет ничего страшного, просто теперь ее нужно исправить. Прекратить наконец себя жалеть, и начинать действовать?

Попробуйте отнестись к себе как к лучшему другу. И представьте, что бы вы сделали, если бы он начал вам жаловаться? Сели бы рядом и тоже схватились за голову? А может принялись бы искать решение возникшей проблемы?

Так почему вы унижаете себя жалостью, заранее расписываясь в полной никчемности? Взгляните на случившееся со стороны. Неужели действительно ничего нельзя сделать? А если попробовать, взяв на вооружение свой опыт и возможности? Нужно всего лишь проявить самоуважение и поверить в себя. Поверьте, безвыходных ситуаций не бывает. По крайней мере, один выход есть всегда. Он там же где был вход.