Россиян призвали отказаться от подведения итогов года
Праздник должен приносить лишь положительные эмоции.
Считается, что декабрь — это время подводить итоги года и строить планы. Однако известный психолог Денис Долгов призвал отказаться от этой привычной новогодней традиции, которая вполне может испортить праздничное настроение.
По его мнению, лучше не демонстрировать свои достижения окружающим. Клинический психолог рекомендует вспоминать радостные события и общаться с близким, а не заниматься самоедством под наряженной елкой.
«Думаю, те, кто не понаслышке знаком с бухгалтерией и финансами, при слове “годовой отчет”, никаких приятных эмоций не испытывают», — рассуждает Долгов.
Психолог подчеркивает, что наша психика утроена таким образом, что мы акцентируем внимание на негативных событиях, поэтому рискуем окончательно впасть в уныние, если будем размышлять о поражениях, неудачах и несбывшихся надеждах.