Мясников дал четыре совета, как избавиться от морщин на лице
Есть две основных причины, по которым портится кожа на лице.
объяснил, какие факторы вызывают появление морщин на лице у мужчин и женщин. Именно они приводят к гибели коллагена, который отвечает за упругость кожи.
Доктор отметил, что на лице есть множество мышц, и они обязательно должны быть в тонусе. Популярный ботокс, наоборот, вызывает расслабление мышц и приводит к ухудшению кожного покрова.
Александр назвал несколько вещей, которые губят кожу и дал советы, как избавиться от морщин.
«Солнце и курение — самое страшное для кожи. Если вы курите, неправильно питаетесь, у вас нет тонуса мышц, вы не используете солнцезащитный крем, коллаген погибает. Кожа в этих местах начинает провисать.
Первое, что нужно сделать, это использовать любой дневной крем с защитой от солнца минимум 15 SPF. Если вы курите, нужно бросать курить.
Чтобы был тонус мышц, нужно заниматься мимической гимнастикой. Вы должны накачать мышцы лица. Если они дряблые, они не будут держать.
Еще важно правильное питание, быстрые углеводы приводят к рыхлости кожи», — отметил Мясников в эфире телеканала «».