Нагрузка на почки: врач указал на «побочку» от мультивитаминов

В последнее время стали популярны мультивитаминные комплексы. Производители рекламируют их как очень удобный способ восполнить дефицит сразу множества витаминов и минералов в организме с помощью одной таблетки.

Это экономит время, не нужно пить много пилюль и запоминать, что когда принимать. А также такие комплексы выходят намного дешевле, чем если покупать все эти витамины по отдельности.

Однако врач-терапевт Виктор Лишин в беседе с порталом Day.ru посоветовал не прибегать к таким способам восполнения витаминов.

Я вообще категорически против комплексов витаминов. Лучше пить отдельную группу, а когда много разных веществ в составе одной таблетки, организм не усвоит даже половину.

Также частично это все будет проходить через почки, а почки все не выведут, в них останется осадок. Это чревато образованием камней.

Мультивитаминные комплексы нецелесообразны, лучше принимать отдельные витамины, если есть недостаток.

Виктор Лишин, врач-терапевт